הפוך לדף הבית
הוסף למועדפים
שלח לחבר
 
   דף הבית    אודות ד"ר יעקב עזרא    שיטת הדיאטה Diet2all    תחומי התמחות הקליניקה    מטופלי דיאטה וחיטוב    מכתבי תודה ממטופלים
 
    תמונות מטופלי דיאטה והרזיה
    דיאטה מהירה בוידאו
    דיאטה לדוגמנים ודוגמניות
    פיתוח גוף
    אנטי-אייג'ינג | דחיית זקנה
    הדיאטה של הדוקטור
    דיאטה לגוף מושלם
    ספרות-דיאטה ופיתוח גוף
    קליניקה לרפואה נטורופטית
    פורום דיאטה | בריאות ורפואה
    פורום פיתוח גוף
    תוספי מזון לספורטאים
בואו ונציץ במטופלים לאחר דיאטה וחיטוב הגוף (לאחר השינוי).
גיא לאחר הדיאטה וחיטוב הגוף
דיאטה וחיטוב הגוף
עדנה לאחר הדיאטה והחיטובים
דיאטה וחיטובים
אמיר לאחר דיאטה מהירה
דיאטה מהירה
אבי פיתוח גוף ועיצוב השרירים
פיתוח גוף ועיצוב השרירים
קובי לאחר החיטובים והדיאטה
דיאטה וחיטוב הגוף
לאחר הדיאטה המהירה.
דיאטה
האיל לאחר בניית ועיצוב השרירים

קובי לאחר הדיאטה, עיצוב וחיטוב השרירים

מציג את השרירים לאחר הדיאטה. 


קו-אנזים Q10
קיו-10, אוביקינון

קו-אנזים Q10, רכיב מסיס בשומן השייך לקבוצת הוויטמינים המסיסים בשומן. הוא מצוי באופן טבעי אצל כל בעלי החיים, אך יכול להיות מסופק גם דרך המזון מחומר המוצא פניל אלנין. לתהליך יצרתו מפניל אלנין דרושים קו אנזימים הכוללים ויטמינים כמו B12,B6,B2 חומצה פולית ועוד

CO Q10 הינו רכיב מסיס בשומן השייך לקבוצת הוויטמינים המסיסים בשומן. הוא מצוי באופן טבעי אצל כל בעלי החיים, אך יכול להיות מסופק גם דרך המזון מחומר המוצא פניל אלנין. לתהליך יצרתו מפניל אלנין דרושים קו אנזימים הכוללים ויטמינים כמו B12,B6,B2 חומצה פולית ועוד. חסר באחר מויטמינים אלה עלול לגרום לירידה ברמת ה- COQ10 ברקמות.

מבנהו הכימיקלי של COQ10 זהה לזה של ויטמין K והוא בעל שרשרת צד שלה יחידות איזופרן שמספרן משתנה מבעל חיים אחד למשנהו. אצל בני האדם מספר היחידות הוא 10 ועל כן הוא נקרא COQ10.

הקו אנזים מצוי בכבד, בכליות, בלבלב, בשרירי השלד ובריכוזים גבוהים יחסית, בשריר הלב.

 

חלוקתו התוך תאית היא כדלקמן:

 

בגרעין התא- 25%-30%פורום פיתוח-גוף וכושר

במיקרוזומים – 15%-20%

במיטוכונדריה – 40%-50%

בציטוזול- 5%-10%.

 

פעילות כימית וביולוגית:

בצורתו הפעילה COQ10 נקשר לחלבון. קיימים מספר סוגי חלבונים קושרי COQ10, חלקם (לפחות חמישה) הם אנזימים מיטוכונדריאליים.

מבחינה ביוכימית COQ10 הוא קו אנזים רדוקסלי (מפחית חמצון) המשתתף בתהליך הנשימה המיטוכונדרי אלי ונכלל במכניזם הקשור בנשיאת אלקטרונים ובפוספורילציה החמצונית. מכניזם זה ידוע כפונקציה תומכת – חיים "ביואנרגטית" ולכן הוא בעל חשיבות רבה לחיי האדם.

 

פעילות תרפויטית:

מחקרים רבים מצביעים על פעילותו האנטיאוקסידנטית של COQ10, העוזרת לשמור על יציבות הממברנות התאיות ועל המטבוליטים החיוניים לביוסינתזה של ATP. כמו כן, COQ10 מעודד פעילות אנזים המעכב יצירת רדיקלים חופשיים.

 

סקירת ספרות:

COQ10 רבים מוכיחים כי פעילותו ההגנתית של COQ10 יעילה במצבי איסכמיה, בעיקר ברקמת שריר הלב.

זה לא כבר הוכח על ידי SUGAWARA ושות', כי תנאי איסכמיה והיפוקסיה מעכבים את סינתזת ה- COQ10 והדבר גורם לירידת רמות הקו- אנזים הן בדם והן ברקמת השריר האיסכמי. חסר בקו אנזים זה הוא גורם משמעותי באטיולוגיה של מחלות לב למיניהן ויכול להחמיר (או לשפר) מחלה קיימת.

 

FOLKERS ושות' הוכיחו כי מתן COQ10 אקסוגני לחולי לב כרוניים העלה את רמת הקו אנזים בדם וברקמת שריר הלב. בנוסף, נצפה שיפור ניכר בתפקודי הלב, שנבדקו על ידי מדידת נפח הפעימה ונפח ההזרקה שהתבטא בעלייה של כ- 30% וכ- 15% בהתאמה. מכאן שניתן לטפל ביעילות בחסר ב- COQ10.

 

COQ10 והפרעות קצב (אריתמיה)

תוצאות מחקרים מצביעות על כך ש 20%-25% מהחולים הסובלים מאריתמיה מגיבים היטב לטיפול ב- COQ10, המביא לפוטנציאל פעולת לב ארוך יותר (בחדר ימין) ומקצר את המרחק Q-T בפוטנציאל הפעולה.

 

COQ10 והיפרכולסטרולמיה:

היפרכולסטרולמיה ידועה כגורם סיכון עיקרי למחלות לב טרשתיות. בגוף האדם כ- 50% מהכולסטרול נוצר בביוסינתזה אנדוגנית מחומר המוצא אצטיל COA. לווסטטין היא תרופה מוצלחת המשמשת להורדת רמת הכולסטרול בדם על ידי עיכוב פעולת ה- HMG-COA, שהוא אנזים מפתח בסינתזת הכולסטרול האנדוגני. תהליך זה כולל גם ייצור של קו אנזים Q10, ולכן גם הסינתזה של קו אנזים זה מעוכבת על ידי אותה התרופה.

FOLKERS ושות' הוכיחו, מעבר לכל ספק, כי אצל אנשים בעלי רמת כולסטרול גבוהה המטופלים בלווסטטין יש ירידה משמעותית ברמת ה- COQ10. עובדה זו יוצרת פרדוקס, שכן הטיפול בלווסטטין מונע התפתחות מחלות לב טרשתיות מצד אחד, אך גורם לירידה ברמת ה- COQ10, העלולה לפגוע בתפקוד הלב, מצד שני. לממצא זה יש השלכות משמעותיות לגבי יעילות הטיפול בלווסטטין. אנשים בריאים, עם תפקודי לב תקינים ורמות גבוהות של COQ10, יוכלו לעמוד באפקט המדכא של לווסטטין על הקו אנזים. אך חולי לב עם רמות נמוכות של קו אנזים (הנובעות ממחלת הלב עצמה) עלולים להיות חשופים לסכנה של החמרת המחלה עד כדי מצב של סיכון חיים.

לכן, כששוקלים טיפול בלווסטטין יש להתייחס לחומרת המחלה ולרמת COQ10, ובהתאם להמליץ על טיפול בקו-אנזים בנוסף ללווסטטין.

קשר נוסף בין היפרכולסטרולמיה ו- COQ10 בא לידי ביטוי בפעילותו האנטיאוקסידנטית של הקו אנזים. רמה גבוהה של LDL-C מהווה גורם סיכון להתפתחות טרשת העורקים. LDL-C מצטבר על דפנות העורקים בצורתו המחומצנת, לכן הורדת רמת ה- LDL המחומצן על ידי אנטיאוקסידנטים כ- COQ10 תוביל לעיכוב ואף למניעת התפתחות הטרשת.

נמצא כי יש קורלציה חיובית בין רמת ה- LDL-C לבין רמת ה- COQ10 וקורלציה שלילית לרמת ה- HDL-C. מכאן, שהיחס LDL-C/COQ10 מהווה אינדיקטור חשוב לסיכון להתפתחות טרשת העורקים וכי לקו אנזים תפקיד חשוב במניעתה.

 

סיכום:

הקו אנזים Q10 הוא חומר בעל פונקציות חשובות. הוא משמש כקו-פקטור במספר מסלולים מטבוליים, בעיקר בתהליך הנשימה התוך תאי. הוכח שכאשר הוא ניתן אקסוגנית, כטיפול תרופתי, יש לו השפעות מועילות מאוד, בעיקר על שריר הלב, ללא תופעות לוואי כלשהן. יעילותו הוכחה בטיפול במחלות לב איסכמיות, באי ספיקת לב קוגנטיבית, במצבי אריתמיה ובהיווצרות עורק האאורטה. כמו כן, הוא פועל כאנטיאוקסידנט ובכך שומר על יציבות ושלמות הממברנות ועוזר במניעת התפתחות טרשת העורקים.

האם COQ10 הוא תרופת פלא חדשה? המחקרים מוכיחים שכן, אך עדיין יש מקום למחקרים נוספים.


רוצים לרזות ולהתחטב?
צרו קשר עם המומחים שלנו
הרזייה וחיטוב
 
  
ד"ר קובי עזרא מתארח
בתוכניתו של ד"ר רפי קרסו
 מטופליו של קובי עזרא
מספרים על התהליך
 
 
 

 

 

 

 

 

 
 לפרטים וליצירת קשר בנייד: 052-8567140 או במייל: kobisport@gmail.com
בריאות ורפואה: סוכרת |  סינוסיטיס | אסטמה | ברונכיטיס אלרגיה | דלקת פרקים | מחלת פרקים | גאוט | אוסטאופורוזיס | קרוהן | לחץ דם גבוהכולסטרול וטריגליצרידים | עצירות | מחלות עור | נשירת שיער | פסוריאזיס | אקזמה | סבוריאה | שלשול | טחורים | מעי רגיז | בלוטת התריס | היפוגליקמיה | מערכת השתן, דלקות ואגינאליות | כניסה להריון | קאנדידה | דיכאון | הרפס 
דיאטות שונות: הרזייההרזיה מהירה | דיאטה לאחר לידה - דיאטה בהריון דיאטה לנשים מניקות | דיאטה לפני חתונהדיאטה לנשים | דיאטה לנשים בגיל המעבר | דיאטה קלה | דיאטת כאסח דיאטה דלת פחמימותדיאטה דלת קלוריות | דיאטת חלבונים | דיאטת אטקינסדיאטת סאות' ביץ' | דיאטת השוקולד | דיאטת חומץ תפוחיםדיאטת אשכוליותדיאטת מרק כרובדיאטה לפי סוג הדםדיאטה ללא גלוטןדיאטת הארומהדיאטה ושומניםדיאטה וקפאיןדיאטה אנאבוליתדיאטת הזוןדיאטה ותוספי תזונה | דיאטה לפני ואחרי |
Share
האתר נבנה במערכת 2all בניית אתרים