שחמת הכבד (צירוזיס), קובי עזרא.png)
הכבד – איבר חיוני בגוף האדם ולו תפקידים רבים: עיכול חלבונים, פחמימות ושומנים, פינוי רעלים על רקע תרופתי, הורמונאלי, סמים, ייצור מיצי מרה חשובים, לעיכול ויטמינים מסיסים בשמן (A.DE.K).
הסיבות הנפוצות: צריכה מוגברת של אלכוהול, צהבת ויראלית, תת תזונה, דלקות כרוניות, צבירת רעלים על בסיס תרופות, סמים וזיהומים נוספים. סימנים ראשוניים: עצירות או שלשול, חום, כאבי בטן, צהבת. סימנים המשכיים: אנמיה, בצקות, שטפי דם פנימיים ותת עוריים. שן הארי לכבד שומני צמח שן הארי (Dandelion), המכונה גם "שינן רפואי", נחשב לאחד הצמחים היעילים לשיפור הבריאות, במיוחד עבור אנשים המתמודדים עם עודף משקל. להלן כיצד צמח זה עשוי לסייע: שן הארי מכיל חומרים פעילים, כגון טארקסצין וטארקסצול, אשר מעודדים את תפקודי הכבד ומגבירים את קצב חילוף החומרים בגוף. כבד בריא מסייע בפירוק שומנים בצורה יעילה יותר. העלים והשורשים של שן הארי ידועים בתור משתנים טבעיים. צריכה שלו מסייעת להפחית אגירת נוזלים בגוף, אשר נפוצה אצל אנשים בעלי משקל עודף, וכך עשויה להוביל להפחתת תחושת נפיחות. שן הארי הינו צמח אידיאלי לשיקום הכבד, עשיר בקריטנואידים, ויטמינים, מינרלים, חלבונים, כולין, אינוזיטול ופקטינים- מחקרים הראו כי שן הארי משפר מחזור מיצי מרה, תומך ומעודד פעילות הכבד, המרה, הלבלב, הטחול, הקיבה והכליות. טוב למקרים של שחמת, בצקות, צהבת, אבני מרה, זיהומים ודלקות.. כבד שומני אן-אצטיל אל-סיסטאין (NAC) N-acetyl L-cysteine (בקיצור NAC) הוא נגזרת של החומצה האמינית ציסטאין, ונחשב לאחד התוספים היעילים לתמיכה בבריאות הכבד, במיוחד במצבים כמו כבד שומני. חומצה אמינית בעלת תכונות נוגדות חמצון הגבוהות פי 4 מסיסטאין רגיל. מעלה את רמת הגלוטטיון בתאים ומפנה רעלים ומשקעים מהכבד. איך NAC יכול לסייע?: NAC משמש כקדם-שלב לגלוטתיון, נוגד חמצון מרכזי בגוף המסייע לנטרל רעלים המצטברים בכבד. כבד שומני עשוי להיווצר עקב עומס רעלים, ולכן NAC מסייע לתמוך בפעילות דהטוקסיפיקציה ולמנוע נזקים נוספים. כבד שומני קשור לעיתים קרובות בתהליכים דלקתיים. NAC מפחית את רמות הציטוקינים הפרו-דלקתיים ומגן על רקמות הכבד מתהליך דלקתי כרוני. במצבים של כבד שומני, יש נטייה לפעילות מוגברת של רדיקלים חופשיים. NAC מגביר את רמות הגלוטתיון ומספק שכבת הגנה מפני נזק חמצוני, מה שמפחית את הסיכון לנזק חמור יותר, כמו צלקת בכבד (פיברוזיס). כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD) קשור לעיתים קרובות לעמידות לאינסולין. NAC עשוי לשפר את הרגישות לאינסולין, ובכך לסייע בהפחתת הצטברות שומן בכבד. NAC מסייע בשיפור תפקוד המיטוכונדריות בתאי הכבד, מה שתורם לניצול יעיל יותר של אנרגיה ולמניעת אגירת שומנים עודפת בכבד.
NAC אינו מהווה תחליף לתזונה מאוזנת ולשינויים באורח החיים. מומלץ לשלב את השימוש בו עם תזונה דלה בשומנים רוויים, פעילות גופנית והפחתת אלכוהול להשגת תוצאות מיטביות. נחשבת כמטהרת כבד ויעילה ביותר להרעלות מתרופות, סמים ועוד. קומפלקס של אנזימים לשיפור העיכול ופירוק שומנים. השלמה טובה למצבים של מחסור במיצי מרה. המלצות נוספות: המינרל אבץ בשילוב עם שן הארי, ייתן תמיכה לראיית לילה ועוד. להימנע מאלכוהול, חלבונים ושומנים מהחי, מזון מטוגן, סוכרים מזוקקים, מוצרי חלב וקפה. להתרחק ממקורות זיהום כמו עישון ועשן, צבעי מאכל, חומרי טעם וריח, חומרים משמרים וסינטטיים. |
